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작성자	이* [조회 : 0]
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섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 오늘의 영단어 - undergraduate : 대학 학부 재학생, 대학생, 신출내기, 풋내기 오늘의 영단어 - pickpocket : 소매치기 외형적인 아름다움과 추악함에 내면적인 정신 세계의 영향은 실로 막대한 것이다. 우울증이나 불면증은 약으로는 잘 낫지 않는다. 그러나 다양한 미네랄 성분이 들어있는 물질이 들어가면 쉽게 낫는다. -김해용 오늘의 영단어 - out of the woods : (어려운 환경에서)벗어나지 못하고 있다 오늘의 영단어 - stepbrother : 의붓오빠 아름다운 의복보다는 웃는 얼굴이 훨씬 인상적이다. 기분 나쁜 일이 있더라도 웃음으로 넘겨보라. 찡그린 얼굴을 펴기만 해도 마음이 한결 편해질 것이다. 웃는 얼굴은 좋은 화장일 뿐 아니라 피의 순환을 좋게 하는 효과가 있다. 웃음은 인생의 약이다. -알랭 오늘의 영단어 - soothe : 달래다, 위로하다, 진정시키다, 누그러지게 하다 오늘의 영단어 - decent : 버젓한, 점잖은,풍족한