현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - mishap-free : 무사고, 무재난오늘의 영단어 - preempt : 상대방을 선제하다, 선매권에 의해 얻다휴일은 인간에게 주어진 것이지, 인간이 휴일에게 주어진 것은 아니다. -탈무드 오늘의 영단어 - domestic : 국내의알다가도 모를 일 , (일이 예상 밖으로 엉뚱하게 되어) 도무지 영문을 알 수가 없다는 뜻. 오늘의 영단어 - intervention : 개입, 관여, 간섭Where there is life, there is hope. (살아 있는 한 희망이 있다.)오늘의 영단어 - solution : 해결책, 방안, 용액어질병이 지랄병 된다 , 작은 병통을 다스리지 않고 그냥 두면 큰 병통이 된다는 말.